Q正在减肥的人可以吃车厘子吗

2020-05-14

描述：

正在减肥的人可以吃车厘子吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

减肥的人可以吃车厘子。车厘子是一种水果，它里面的糖含量比较低，比普通的水果比还要低，它里面有一些维生素、微量元素，尤其是铁元素比较多，吃了以后对身体比较好。减肥的患者适合吃一些低糖类的食物，这些食物提供的能量比较少，一般不会引起能量过多消耗不了引起肥胖的现象。车厘子比较适合减肥的人吃，不会增肥，还能够提供丰富的营养。