Q减肥车厘子可以吃吗

2020-05-16

描述：

减肥车厘子可以吃吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的期间车厘子是可以吃的。但是不建议吃太多，因为车离子中也是含有一定程度的糖分的，如果一次吃很多的话，是不利于减肥的。如果糖分摄入过多的话，还会引起肥胖的情况发生。可以每次吃10颗左右。除此之外的话，减肥的期间可以吃一些含糖量比较少的水果，例如可以吃香蕉、小柿子、猕猴桃、奇异果。不建议吃含糖量多的水果。