Q海带多吃好吗

2020-07-07

描述：

海带多吃好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

海带多吃不好，海带里面的碘含量比较高，吃太多会容易导致甲状腺激素分泌增多引起甲状腺机能亢进的疾病，所以在吃的时候一定要控制好量，少量吃对身体是比较好的，能够提高免疫力。儿童也可以吃一些海带，能够补充营养更好的促进身高发育，海带属于是海产品，在吃的时候一定要清洗干净，避免会对消化系统造成刺激，患有慢性高血压疾病的人要少吃。