Q跑步后膝盖外侧疼需要补钙吗

男 37岁 2022-01-15

描述：

跑完步以后，我的膝盖外侧特别的疼，所以就想咨询一下，跑步后膝盖外侧疼需要补钙吗？

医生回答：

跑步后膝盖外侧疼，一般是不需要进行补钙的。

出现上述症状，这可能是由于韧带损伤的原因所引起的，此时就可以通过冰袋冰敷局部的方式进行改善，有助于缓解疼痛的情况。如果病情相对比较严重，还需要及时去正规医院的骨科进行韧带松解手术治疗，从而达到缓解疾病的效果。

在日常生活中还要注意局部的护理工作，避孕做重体力劳动。