Q3岁宝宝缺钙应该吃什么好

女 3岁 2019-03-12

描述：

你好，我家孩子经常出现腿疼的症状，就带孩子去医院检查了一下，结果说是缺钙，需要补充营养，给开了一些钙片，让吃点食补的东西，不知道什么食物可以补钙，我想问下医生3岁宝宝缺钙应该吃什么好？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

你好，根据你所描述的情况，现在小孩家长反应说补钙效果好点的有碳酸钙D3颗粒，和维生素D咀嚼片，如果三岁宝宝缺钙的话，建议你应该给宝宝适当的补充钙片。可以改善宝宝睡眠不好、易惊醒等各种缺钙症状，同时对长身体、长高都是有非常不错的效果，适合宝宝补钙服用。平时多吃点牛奶，大豆类食物，保持心情舒畅。平时多带宝宝晒晒太阳，利于钙物质的吸收。也可以通过食物进行补充钙，物质，例如多吃一些豆腐，豆制品，或者大骨汤之类的食物，进行补充，希望以上对你有所帮助。。