Q刚刚怀孕晚上睡不着怎么回事？

女 29岁 2019-04-29

描述：

我刚刚怀孕，现在老是半夜睡不着，但是觉得自己很困，心里烦躁不安，老是想发火，甚至还老是想打自己

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕后在情绪和生理方面会有很多改变，这些反应是一种正常的反应。怀孕后因体内激素的变化，人的情绪易改变。由于导致刚怀孕晚上睡不着的原因比较多，所以在出现这种情况之后，孕妇千万不能疏忽大意，如果没有及时的调整，那么还有可能造成产后抑郁症，从而严重影响孕妇的身心健康。一定要多注意休息，均衡的补充营养，放松自己的心情。随着时间的推移，身体会逐渐适应激素水平的变化，只要这个时候我们注意调理好自己的心情，睡眠状况就会得到有效的改善，失眠的症状也会自动的消失。