Q血压低吃些啥食物比较好

女 32岁 2019-06-09

描述：

因为工作原因，总是经常的加班，这几天感觉身体不太舒服，去医院检查出是因为低血压引起的，想问一下低血压吃什么食物？

: 冯光瑞心血管内科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

一般这种情况，如果没有症状的话，是不用担心的，如果需要补充营养，可以多喝点鸡汤，放点人参等。忌食生冷及寒凉、破气食物，如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。千万不要吃玉米等类降血压食物，多吃一些吃钠、胆固醇含量高的食物，多吃一些蛋类、鱼子、动物肝脏等食物，可适量常吃。还可适当增加食盐量，并注意多饮水。多吃一些补气血、温补脾肾的食物，花生就很好，同时也可以吃一吃调节血压的滋补品，注意加强营养。平常注意休息，避免受凉感冒，避免熬夜劳累、疲乏的情况。