Q幼儿便秘吃什么调理
男 5岁 2021-08-29
描述：
这两天我儿子在排便的时候，总是会出现便秘的情况，就想要吃一些食物进行调理，幼儿便秘吃什么调理？
A
- 雷革非 小儿内科 主任医师 山东大学齐鲁医院 三级甲等
医生回答：
幼儿便秘一般可以吃些绿叶蔬菜调理，比如芹菜以及菠菜和油麦菜等等，可以适当吃点含膳食纤维的水果，比如香蕉、梨子、猕猴桃等等，通常能够促进肠道蠕动，还有助于促进排便。
如果幼儿有便秘的情况，可能是因为饮食过于精细所导致的，还有可能是肠胃蠕动力不足的原因，和排便不规律也有关系。
平时还要养成良好的排便习惯，也要提供高纤维饮食。
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