Q两岁幼儿便秘怎么调理

男 2岁 2019-06-17

描述：

我家孩子最近出现了便秘的现象，不知道该怎么调理，所以想问一下两岁幼儿便秘怎么调理？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

幼儿便秘的调理首先要在从饮食上，要多喝水，保证肠道内的水分，然后就是多吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉，猕猴桃，草莓，韭菜，芹菜等等，因为这些食物中含有很多粗纤维，会增加肠道蠕动，增加便次。最后，还要适当增加室内外活动，增加胃肠道动力，也可以改善便秘。不要吃刺激性和油腻性的食物，要养成每天排便一次的习惯。在严重的情况下，可以去看医院检查，开一些调理肠胃的药来改善便秘。建议日常生活中注意休息，保证睡眠充足，保持心情舒畅。