Q血糖高能不能吃玉米？

男 26岁 2019-07-22

描述：

最近检查身体查出血糖偏高，我平时比较喜欢吃玉米，有时候都当饭吃，但血糖高就有些顾忌，血糖高吃玉米好吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

玉米富含氨基酸、维生素，但含糖量低，所以高血糖玉米是一个不错的选择。如果你的血糖很高，那么你需要控制你的主食，但是你仍然可以吃玉米。建议尽量不要吃一些甜食，平时注意增加锻炼，不要熬夜，保持愉快的心情。吃玉米不能降低血糖，玉米中的糖分相对较高，吃玉米会引起血糖升高。建议多吃清淡饮食，多吃蔬菜水果，多吃低脂低糖饮食，适当运动，保持乐观舒适的心情，注意休息，定期复查血糖，及时调整降血糖药物的剂量，控制血糖呈阳性。方式。在正常范围内。南瓜、苦瓜、洋葱、鳗鱼等能显著改善患者的多饮、多饮、多饮、降血糖、调节血糖浓度，适合多吃。