血糖高能吃煮玉米吗
发布时间: 2022-02-22 音频时长: 01分09秒
199
1
语音文字
血糖高能够吃煮玉米，只是注意摄入量应当适宜。
煮玉米属于粗粮类的食物，存在血糖偏高时，可以减少精米、细面主食的摄入量，转变为粗粮作为主食。比如可以适当吃玉米、红薯、南瓜以及糙米等。能够补充碳水的能量，同时又不会导致身体肥胖以及血糖在短时间内出现升高。
所以，在血糖高的时候，是可以吃玉米的，摄入量一般维持在半根到一根比较适宜。还需要在进食玉米之后，增加饮水量，加强运动锻炼。
相关语音
-
糖尿病人吃哪种玉米好
相对于烤玉米而言，糖尿病病人吃煮玉米可能对于血糖的影响要小一些，自然也就是吃煮玉
01:04
刘玉 萍乡市第二人民医院 副主任医师 2020-08-11 15:00:03 118次点击 -
水煮玉米吃了是减肥还是增肥的
吃水煮玉米可以减肥，因为玉米属于粗粮，含有大量的膳食纤维，可以帮助人体肠胃蠕动，
01:00
刘玉 萍乡市第二人民医院 副主任医师 2020-08-15 16:35:54 512次点击 -
吃煮玉米血糖会升高吗
对于正常人，吃煮玉米不会导致血糖升高。 身体内有调节血糖的激素，包括降血糖的胰岛
01:09
支忠继 河北医科大学第三医院 主任医师 2021-11-04 14:34:47 4556次点击 -
血糖高可以吃煮玉米吗
血糖升高的患者可以吃煮玉米，但要控制摄入量，不能吃得太多。因为玉米当中的主要营养
01:12
支忠继 河北医科大学第三医院 主任医师 2022-05-18 18:20:57 258次点击
