Q为什么体重轻但腿粗

2020-05-13

描述：

为什么体重轻但腿粗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

体重轻但腿粗主要是由于平时缺乏运动，主要是由于饮食不当引起的，比如经常吃一些过于油腻或者是热量比较高的食物。可以通过调整饮食以及加强运动的方法来进行改善，在饮食上尽量少吃脂肪或者是热量比较高的食物，运动一般可以选择有氧运动，比如慢跑或者是做高抬腿运动，能够加快体内脂肪燃烧，起到瘦腿的作用，要避免长时间的久坐。