Q体重不重但腿粗怎么办

2020-05-14

描述：

体重不重但腿粗怎么办

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

这种就是属于梨型身材，上半身瘦下半身胖，但是体重还不重的情况，这个时候想要瘦腿的话，那么可以多做一些运动，比如做一些高抬腿或者是空中蹬自行车等，都是能够有效地减少腿部的肥肉的。而且还要看看腿部的肌肉是不是特别多，如果肌肉特别多的话，那么很难容易瘦下去，可以经常的给腿不禁想按摩，这样是能够促进血循环，从而起到瘦腿的效果。