Q饭后吃什么水果去油

女 21岁 2021-06-10

描述：

最近这两个月我一直在减肥，但是今天闺蜜请我吃了火锅，我想在饭后吃些水果来达到去油的效果，想知道饭后吃什么水果去油？

医生回答：

饭后可以通过吃些粗纤维和富有维生素的水果去油。

在吃完饭以后想要达到去油的效果，可以适量的吃些草莓、香蕉、苹果、木瓜、菠萝，还有樱桃等水果。可以促进胃肠道动力，而且还可以促进消化，对去油有很好的帮助。适量的吃水果还可以改善胃肠功能，有促进排便的效果。

饭后还可以适量的喝些荷叶茶或者是菊花茶，对去油都有改善的效果。