Q注意力不集中是什么原因
男 9岁 2021-03-05最近这段时间我发现儿子总是有注意力不集中的情况，所以我想要了解一下注意力不集中是什么原因？
- 李岩 神经内科 副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
注意力不集中有可能是缺乏微量元素所引发的，比如缺铁以及缺锌和缺乏叶酸等等，还有可能是贫血所引发的，另外和睡眠不足也有很大的关系。
如果有注意力不集中的情况，可以在饮食上适当吃些营养比较丰富的食物，另外还可以进行注意力集中训练，或者是配合医生采取药物进行调整。
平时要避免学习以及工作压力过大，日常也要保证充足的睡眠时间，避免熬夜。
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