Q无精打采注意力不集中是什么原因？

女 30岁 2019-02-24

描述：

我最近做事都无精打采，上班注意力也不能集中，记忆力也下降了，整天神情恍惚，想问一下是什么原因导致的？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，注意力不集中，记忆力下降，整天无精打采的，可能是由于压力太大，晚上睡眠质量不好而导致的这种情况。短期的话可以睡前喝杯牛奶，泡个热水脚，听听轻音乐等。或者是由于气血不足引起的，需要及时的进行调理。建议您口服益气养血口服液进行调理，期间保持心情舒畅和不要吃一些生冷的食物，不能吃辛辣刺激性食物。如果这些方法还是不能改善的话，建议到医院做个全面检查，看看是具体什么原因导致，然后有针对性的进行治疗。