Q上课时注意力不集中是为什么？

女 15岁 2019-08-21

描述：

我最近上课老是发呆，目光呆滞，提不起精神，也不想做作业。上课时注意力不集中是为什么？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

注意力是指人的心理活动对一定事物的指向和集中的能力。容易导致上课注意力不集中的原因主要有：对所上的课没有兴趣，没有提高精力来听课，注意力难以集中。难以抗御外部环境的干扰，比如想着下课后要吃什么东西或者玩什么游戏，心思就完全不在学习上了。当大脑思考课堂以外的内容就会表现为神情呆滞、注意力不集中的状态。我们应该注意培养对所上科目的兴趣，明确上课的目的性、重要性，排除各种外部干扰因素。如果视力下降也可能会造成注意力下降的问题。