Q孕期可以吃车厘子吗

女 24岁 2019-07-08

描述：

朋友送了些车厘子，可是我老婆怀孕了，不知道能不能吃，想问一下孕期可以吃车厘子吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

车厘子是一种水果物质，可以在怀孕期间食用。车厘子味道酸甜，营养丰富，含有高水平的维生素和叶酸。孕妇适量食用可以补充身体所需的营养成分，还能增加食欲，也有利于胎儿的健康发育。车厘子不利于保存，最好在新鲜时食用。怀孕期间多吃新鲜的蔬菜水果，饮食上以清淡为主，多吃营养丰富，含钙高的食物，尽量少吃或者不吃油炸类的，生冷，辛辣刺激的，油腻的食物。怀孕中要继续补充微量元素和维生素，作息规律，避免熬夜。另外就是定期的去医院产检。