Q罗汉菜多吃好吗

2020-07-07

描述：

罗汉菜多吃好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

罗汉菜多吃好，罗汉菜对营养价值是比较高的，可以补充身体内的维生素和微量元素，而且可以起到润肠通便的作用，但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，以免引起消化不良。在平常生活中还要改善不良的生活习惯，不要去一些有污染的环境活动，要适当的到户外去运动一下，增加自己的抵抗力，每次运动的时候要在30分钟以上。