Q薏米水可以天天喝吗

女 48岁 2020-05-14

描述：

妈妈说她体内的湿度很重，最近她每天都喝薏米水。她说能除掉湿气。薏米水可以天天喝吗？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

薏米水不能每天饮用，原因有以下几点：1.薏米是冷食，每天吃下去容易导致身体发冷，虚寒体制不适宜长期服用，怀孕妇女及正值经期的妇女也应该避免食用。2、薏仁所含的醣类黏性较高，吃太多可能会妨碍消化。3、薏仁虽然有降低血脂及血糖的功用，但毕竟只是一种保健食品，不能当作药品。所以有高血脂症状的患者，还是要找医生治疗，千万不可以自行食用薏仁来治疗。