Q请问医生记忆力没有以前的那么好了怎么办？

女 40岁 2019-01-18

描述：

这孩子今年已经是高中三年级了。我不知道是不是因为压力。那么她的记忆力不如以前了。我想问，记忆不如以前好了。有治疗方法吗？有能改善记忆的药吗？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

如果发现孩子的记忆不如以前好，首先要做的是找出记忆衰退的原因。对于高三的孩子来说，它主要是由过度的压力或感冒发烧引起的。在日常生活中，他们应该有合理的饮食，多吃水果和蔬菜，多锻炼，增强免疫力，积极发泄他们的不快。失眠或者休息不够就会导致大脑休息不够，精神不佳，记忆力当然也是记忆力没有以前的那么好了的主要原因，只需要调整一下自己的作息时间，保证充足的睡眠，过段时间自然就好了。同时还用脑过度导致记忆力下降。这种原因导致的记忆力下降，则则需要调整一下，学习结束后，好好放松休息一下。