Q糖尿病人适合吃什么食物

女 63岁 2020-04-30

描述：

我有糖尿病，不知道适合吃什么，我想问一下糖尿病人适合吃什么食物？

医生回答：

糖尿病患者饮食上主要是注意控制每顿食物的总能量，多吃粗粮如大米、燕麦、玉米、红薯等，多吃新鲜蔬菜，鸡鸭鱼肉等肉类也要适量食用，营养均衡，少吃升糖指数高的的食物，但并不是绝对不能吃，如果如果吃甜的食物就要控制一下其他食物的摄入，主要是控制饮食的总热量。