Q糖尿病比较适合喝什么茶

男 39岁 2019-03-19

描述：

可能是因为我姨夫家里有糖尿病遗传史的原因，他目前也得了糖尿病，我想买点茶叶去看望他，但是不知道糖尿病人能不能喝茶？如果能喝的话，糖尿病患者适合喝什么茶？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病人是可以喝茶的，茶叶中含有茶多酚、茶多糖、微量元素等物质。茶多酚可以抗肥胖、抗糖尿病及降低心血管疾病的风险。另外建议糖尿病人最好喝绿茶，因为绿茶可以补充维生素c，并且含有大量的b族维生素，有热解毒败火的作用，是最适合糖尿病人饮用的，另外糖尿病人每天饮用茶叶不要超过5克，同时建议糖尿病人适当的进行锻炼，在日常生活中要养成合理的生活习惯和饮食习惯，多吃水果蔬菜,保持心情舒畅!还有要经常测量血压状况。