Q哪些牌子的钙适合减肥吃

2020-05-25

描述：

哪些牌子的钙适合减肥吃

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

正规大厂家牌子的钙适合减肥吃，减肥的时候可以适当的吃一些钙片，补充身体内的钙质，以防骨质疏松，在减肥期间还有适当的喝一些牛奶或者是虾皮，肥胖有可能是遗传方面的原因导致的，也有可能是不良的生活习惯引起的，当长时间久坐久站的时候也会导致身体肥胖，在身体肥胖的时候要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果，不要吃一些油腻的食品。