Q请问钙尔奇钙片怎么吃？

女 20岁 2019-03-25

描述：

我有点儿抽筋，医生让我吃钙尔奇，忘了问怎么吃了，请问钙尔奇钙片怎么吃？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

钙尔奇d中含有大量维生素d，很好吸收，是补钙不错的选择。它的作用主要是促进钙磷在肠道内的吸收，并且促进骨骼的正常钙化，主要是治疗维生素d和缺乏引起的疾病，比如说，骨质疏松病、佝偻病、妊娠和哺乳期妇女，缺钙的需要补充钙的。成人一日吃一片就可以，用温开水冲服，不需要咀嚼，坚持三个月就会有明显效果。补钙类的食物药物最好在晚上服用，睡前一小时吃钙片是吸收的最佳时期，可以使钙附着在骨骼上，达到良好的补钙效果。平时多晒太阳，多喝奶也可以很好的补钙。