Q饭后吃柚子有什么好处

男 43岁 2021-06-05

描述：

有人说饭后吃点水果对身体有好处，我平时比较喜欢吃柚子，请问饭后吃柚子有什么好处？

医生回答：

饭后吃柚子能够补充维生素，还能够帮助消化。

柚子是一种常见的水果，柚子中含有非常丰富的维生素C，饭后适当地吃柚子，能够补充身体的维生素C，能够提高身体的免疫力。另外柚子是粗纤维的食物，吃柚子能够促进肠道的蠕动，对帮助消化有一定的好处，还能够预防出现便秘的情况。

饭后吃柚子应该要注意适量，避免吃得太多对肠胃造成影响。