Q孕妇吃柚子有什么好处

女 29岁 2019-08-20

描述：

怀孕快两个月了，最近这几天没有什么精神，还没有食欲，还恶心呕吐，请问孕妇吃柚子有什么好处？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

柚子是一种营养非常丰富的水果柚子中含有维生素C、大量微量元素，还有蛋白质等。孕期吃柚子，可以补充维生素，预防微量元素缺乏，这对宝宝发育有好处。但是注意孕期不要过多的吃柚子，容易引起着凉，导致拉肚子等。建议适量的吃，这样影响不大。另外，注意在怀孕期间，不能吃桂圆、山楂等，容易引起流产，最好多吃苹果、香蕉、桔子、桃子等水果，可以润肠通便，预防孕期便秘。建议多吃猪肝、大枣等，可以缓解孕期贫血症状。孕期不要熬夜，不要剧烈运动等，以免引起流产。虽然吃柚子的好处多，但是一定要适量，一下子吃太多，也会适得其反。