Q体内寒气重吃什么好

女 27岁 2019-02-22

描述：

大夫说我身体有寒气，我感觉自己怕冷，来月经也痛的死去活来的，每次都要靠止痛片，手脚睡一晚上都不会太热，要我平时注重饮食，体内寒气重吃什么好？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

女人寒气重症状有很多，大家平时一定要非常小心。寒气重对女人的危害是很大的,如果不及时治疗的话可能会导致月经不调、内分泌混乱。如果寒气长期留在体内散不出去，严重的还会导致女人不孕，因此寒气是非常可怕的。体内寒气重，饮食方面要注重减少对生冷瓜果的食用；应该做一些适当的运动，用自身的阳气来祛除寒气，运动时切忌不可过度、过猛；可以去一家妇科医院，由妇科医生对你进行整个身躯的检查，确认痛经的病因，再选择针对性合理可行的治疗办法。中药调理，是调理体内寒气的关键环节。比如生活上可以用炮姜、艾叶泡脚；饮食上可以常吃生姜、干姜、杜仲等，这些都能温阳、益气、健脾。