Q糖尿病需要怎样预防

男 55岁 2020-05-08

描述：

一个朋友最近患上了糖尿病，我不知道这种病是怎么得的，也担心自己会患上这种疾病，糖尿病需要怎样预防？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

预防糖尿病的方法如下，首先可以.通过运动和饮食来实现减肥，特别要关注腹部脂肪，因为腹部减肥能大大提高糖耐量。另外是控制高血压，这与糖尿病病情发展密切相关。其次是要定期作血糖检查，有肥胖或超重、血压与血脂有点偏高、有糖尿病家族史等糖尿病患病高风险者，30岁以后每三年测一次血糖；一般人群45岁以后每三年可以测一次血糖。这样可以早发现、早诊断、早治疗，甚至可以防止糖尿病高危人群发展成为糖尿病。