Q桃子属于增肥还是减肥的水果？

2020-06-07

描述：

桃子增肥还是减肥

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

桃子适当使用可以达到减肥的效果，因为桃子中富含有丰富的维生素以及膳食纤维，可以加快肠道的蠕动，促进排便。但是桃子这种水果不可以作为三餐的食物来进行食用，能作为水果适当的进行补充，否则不但起不到减肥的效果，还可能会引起体重的增加。因为摄入了其他食物后再食用桃子，桃子中的糖分会被身体所吸收，不但不利于减肥，所以吃桃子时就不要吃其他的食物。