Q三百斤怎么减肥

2020-05-18

描述：

三百斤怎么减肥

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

300斤要减肥的话首先要明确造成肥胖的原因是否是由于一些不良的身体疾病引起的，以便针对性的用药进行调理。另外可以适当的口服一些具有减肥作用的药物，但是一定注意避免长期服用，容易造成内分泌紊乱的现象，不利于身体健康。平时饮食方面要尽量避免吃主食，每餐吃大概五~六分饱就可以了，不能吃得太撑，更要避免暴饮暴食。