Q什么食物有助于排结石？

男 29岁 2019-02-03

描述：

朋友在前几天突然感觉腰疼，肚子疼。疼的他在地上打滚。赶紧把媳妇叫起床，把朋友送到医院。检查出来时肾结石，医生说他的结石不大，可以多锻炼，让结石自己排出来。想问下什么食物有助于排结石？

: 王帅泌尿外科 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院三级甲等

医生回答：

根据以上所述，人体胆汁中胆汁酸、磷脂及胆固醇保持在一定的比例之间，同时胆汁中还存在晶体聚合抑制因子，这样可以保证胆囊中没有结石形成。一旦某种因素破坏了这种平衡，就会得结石。根据结石的成分适当的调节饮食，建议要少吃富含草酸的食物，如土豆、菠菜等，可减少尿中草酸盐的排出建议多食用黑木耳、柠檬水，平时注意多喝水、勤排尿，经常做跳跃运动，可以加快结石的排出，要合理的调整饮食，少吃菠菜、柿子、辛辣刺激性的食物。