Q跑步有助于排肾结石吗

2020-11-15

描述：

跑步有助于排肾结石吗

: 何峰泌尿外科 主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

跑步是有助于肾结石排出体外的。有肾结石的患者不建议做激烈的运动，因为容易导致结石发作。适当的运动，例如慢跑、跳绳等都有助于肾结石的自然排出，不过也要看结石的大小，一般在0.6厘米以下的，排出来的问题不大。跑步有助于减轻肾的一些负担，还可以助消化，有助于药物的作用，所以建议肾结石患者进行适当的跑步锻炼，对身体有好处。