Q患有临界高血压怎么办

女 49岁 2019-02-21

描述：

最近总是头晕，心悸，不知道怎么了，身体很不舒服，去医院检查医生是临界高血压，请问患有临界高血压怎么办？

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，临界高血压顾名思义，是指血压处于正常水平的边缘，离高血压只差一步了。一般情况下不需要服用降压药，可以通过调节饮食、合理运动生活方式来改善。日常饮食上要低脂低盐。每日食盐摄入量要低于6g。不同来源的蛋白质对血压的影响也不尽相同。酪氨酸有降低血压的功效。大豆蛋有预防脑中风发病的作用。脂肪和胆固醇摄入过多，会引起肥胖或者高血压。患有高血压的肥胖患者，可以适当运动，使体重达标，保持心情舒畅，有利于病情康复。日常要注意，规律作息。不熬夜。