Q孕妇每天喝多少水合适？

女 28岁 2019-04-11

描述：

我的老婆怀孕2个月了，工作中和生活中喜欢喝水，不知道每天应该喝多少水合适，请问孕妇每天喝多少水合适？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

为预防水肿,晚上要少喝水,但是全天水的供应量还要保证.对付孕期水肿,控制食盐量比控制饮水更重要.此外,喝冬瓜汤,鲤鱼汤有利水消肿的作用。对于孕妈妈来说，推荐孕期每天至少饮水1700ml-1900ml合适。期饮水方面并无严格标准，与活动量或饮食结构有关。注意科学掌握饮食结构，注重营养均衡即可。因为胎儿越来越大，子宫压迫膀胱，不建议喝太多水，容易产生尿频，补太多水容易加重肾负荷。建议孕妇食用白开水，白开水是很好的饮用水，经济、实惠，还含有矿物质。