Q孕妇在孕期每天喝多少水合适？

女 29岁 2019-06-17

描述：

我现在怀孕了，听别人讲孕期可以多喝点水对身体好的，所以想来咨询一下孕期每天喝多少水合适呢？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕期多喝水是一种比较好的习惯，在孕期间多喝水是可以促进新陈代谢的，当然喝水不仅可以把一些有营养的物质带给胎儿，使胎儿汲取更多营养物质，并且可以使自己本身抵抗力增加，在怀孕期间，孕妇每天的喝水量应保持在1000~1500毫升的水，在一天之内，建议孕妇每隔两小时喝一次，一天喝8次，以达到每天的喝水标准。建议孕妇在怀孕期间要注意自身饮食要清淡一些，尽量避免吃辛辣的食物，因为吃辛辣食物上火，甚至会长痔疮。