Q中医怎样改变结石体质？

女 25岁 2019-03-01

描述：

几天前，当我去看中医的时候，医生告诉我，我的身体里有结石。然后更加注意调节我的身体，然后还说我是结石体质。我想问下中医怎样改变结石体质。

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

你是结石体质就一定要注意先从饮食方面改变，自己要少吃一些油腻，脂肪含量比较高的食物，做到饮食酸碱度的平衡，肥胖体质的人也是比较容易长结石，所谓石体质，我认为一般都是酸性体质，所以如果你想改变这种体质，可以多吃碱性食物，或喝一些弱碱性水，如苏打水，多活动加快循环，消融小的或萌芽态结石，也缩小大的结石，但这要适量根据肠胃承受。不抽烟，少吃盐，多吃花椰菜、茄子、水果、谷类食品和一些地方产品，还有，吃饭时不要吃太多。每天至少做30分钟的运动。