Q乳腺结节该如何调理饮食

2025-01-03

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳腺结节患者的饮食应注重营养均衡、清淡为主。

可多吃富含维生素的新鲜果蔬，如苹果、橙子、西兰花等，能增强身体免疫力；适当摄入富含蛋白质的食物，像瘦肉、鱼类、豆类等，有助于维持身体正常代谢。同时，可选择一些具有散结作用的食物，如海带、紫菜等。要减少高脂肪、高糖食物的摄入，比如油炸食品、蛋糕等，以免加重内分泌失调。还要控制雌激素含量高的食物，像蜂王浆等。

注意饮食规律，定时定量进餐，避免暴饮暴食。尽量不吃辛辣刺激性食物，不饮酒、咖啡等刺激性饮品，保持良好的饮食习惯，对乳腺结节的调理有积极作用。