Q乳腺结节应该如何调理

2025-01-06

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳腺结节可通过多种方式调理。

日常要保持心情舒畅，避免焦虑、抑郁等不良情绪，因为情绪波动会影响内分泌，加重结节。规律作息也很重要，保证充足睡眠，利于身体恢复和激素平衡。饮食上，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含维生素和膳食纤维的食物，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。还可适当运动，如散步、瑜伽等，增强体质。定期复查乳腺超声等检查，监测结节变化。

需注意，调理不能替代治疗。若结节有恶变倾向或增长迅速等异常情况，应及时就医，遵医嘱进行进一步检查或治疗。