Q乳腺结节饮食调理的方法有哪些

2025-01-02

医生回答：

乳腺结节饮食调理的方法主要是合理膳食、均衡营养。

可多吃富含维生素的新鲜果蔬，如苹果、橙子、西兰花等，能增强身体免疫力；适当摄入富含蛋白质的食物，像瘦肉、鱼类、豆类等，有助于维持身体正常代谢。同时，要控制脂肪摄入，少吃油炸、油煎食品以及动物内脏等。还可多吃些具有软坚散结作用的食物，例如海带、紫菜等。

注意饮食要规律，避免暴饮暴食。尽量少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，也要减少含咖啡因饮品的摄入，如咖啡、浓茶等，以免加重乳腺结节的症状。