Q怀孕初期可以吃小龙虾吗？

女 29岁 2019-07-19

描述：

我怀孕了，但是不知道怀孕了要注意什么，要吃什么补充营养，才能保证生出来的孩子健壮，想问一下怀孕初期可以吃小龙虾吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

适量吃龙虾是可以的，只不过外面的小龙虾是辛辣刺激油腻的，很难保证其来源是否卫生，孕妇如果有不良反应及时就诊。怀孕初期胎儿是不稳定，建议少吃或者不吃龙虾。建议饮食要多样化，注意休息，怀孕期孕妇营养对宝宝生长发育很重要的，如果营养不良易导致胎儿发育慢及比较小的。饮食只是其中的一方面，多注意营养的摄入，另外叶酸一定要保证摄入，这样可以预防胎儿的畸形。在饮食上，应选择清淡可口和易消化的食品。此时，能吃多少就吃多少，不必太介意营养够不够的问题。注意不要缺水，让体内的有毒物质能及时从尿中排出。