Q喝茶容易饿会发胖吗

2020-05-13

描述：

喝茶容易饿会发胖吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

喝茶容易饿不会发胖，因为茶也具有一定的减肥作用。如果平时吃的太过于的油腻，可以喝一点茶，因为茶可以刮掉肠道上的油脂，长期喝茶的人都是比较瘦的。茶还可以提到提神的作用。所以如果想要减肥的话，在饮食上也要注意。要少吃高热量高脂肪的食物，饮食要以清淡为主，多吃新鲜的青菜水果。可适当的进行体育运动，都可以起到减肥的效果。