Q更年期皮肤会有什么变化？

女 53岁 2019-02-10

描述：

今年53岁，前段时间和朋友一起出去玩的时候，突然之间出汗比较多，爱唠叨，去医院检查了一下，医生说这是更年期，更年期身上的皮肤有什么变化？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

更年期是女性生理变化的重要阶段，通常伴随着一系列皮肤变化。这些变化主要是由于体内雌激素水平的下降，导致皮肤的水分和弹性减少，从而使皮肤变得干燥、松弛，出现皱纹和色斑。

在更年期，皮肤的油脂分泌减少，导致干燥和粗糙感增加。胶原蛋白的流失使得皮肤失去紧致感，皱纹和细纹逐渐显现。许多女性还会经历色素沉着，特别是在面部，形成黄褐斑或老年斑。同时，皮肤的愈合能力减弱，伤口愈合时间延长，可能导致皮肤更容易受到刺激和感染。心理因素也可能影响皮肤状况，焦虑和压力可能加重皮肤问题。

在应对更年期皮肤变化时，保持良好的护肤习惯至关重要。选择适合的保湿产品，增加皮肤的水分和营养，避免使用刺激性强的化妆品。同时，注意防晒，减少紫外线对皮肤的伤害，保持健康的饮食，多摄入富含抗氧化剂的食物，如水果和蔬菜。适当的锻炼和充足的睡眠也有助于改善皮肤状况。定期咨询皮肤科医生，获取专业建议，可以帮助女性更好地应对这一阶段的皮肤变化。