Q更年期皮肤会变黑吗？

女 45岁 2019-03-29

描述：

今年45岁，连着好几个月月经都不规律，皮肤也越来越黑，想了解这种情况是更年期造成的吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

更年期女性会出现月经不规律、月经时间间隔变长，或者无原因的停经的月经不调症状。有的女性朋友会突然出现经量减少、增多或者颜色发生变化的症状，更年期女性会出现失眠、盗汗的症状，睡眠质量差，易惊醒等。突然无原因的感到心跳加快，心慌部、颈部、胸部发红发热，通常潮热症状会伴随心情烦躁的症状，更年期由于激素水平的下降，皮肤会变得干燥、敏感、皱纹增加，头发干枯、发白，口干舌燥，身体的抵抗力也会下降，平时要养成良好的生活习惯，不要熬夜，多做户外运动，饮食原则低脂、低糖、低盐、高钙，因为雌激素下降以后，脂代谢就不好了，钙的代谢也不好，容易走向高脂低钙的状态。多吃五谷杂粮，粗细粮搭配，多吃些蔬菜水果，适量吃一些蛋白类。