Q敲胆经后失眠怎么办

男 23岁 2019-05-16

描述：

就在最近这几天我喜欢敲胆经，但是也不知道怎么回事就长时间的出现失眠的现象，我就想请问一下敲胆经后失眠怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

每天敲打胆经能促进胆汁的分泌，脂肪的消化吸收，防止脂肪在体内堆积，增加肠胃蠕动，抑制肠道内细菌生长。敲胆经的时间不适于为睡前，尽量在白天敲胆经，而且要先按摩太冲穴，然后敲胆经。敲胆经在临床上应用可以排出胆经的毒素，随大便而解，但需要在白天的时候进行，且在敲胆经之前，还可以通过按摩从而达到比较好的效果。胆经为足少阳经，为半表半里之经，与外界并无直接通道浊气系肠道而出，也有些人敲胆经后排气多了，大便也色深味重了。便是肝胆之毒气从肠道处排出，也有人敲完胆经后会出现头疼脑涨、失眠多梦，而且出现这种情况大多是胆经之浊气没能从肠道及时排出，而循同名经少阳三焦经，另外长期敲打胆经，容易造成胆经余淤滞，容易引发慢性肝炎，胆结石等症状。