Q减肥的时候可以吃西米露吗

2020-05-15

描述：

减肥的时候可以吃西米露吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候是可以吃西米露的，但是不建议吃太多，因为西米露中是含有一定程度的碳水化合物的，吃太多的话对于减肥是不太好的，减肥期间建议你最好是能够吃一些含糖量，以及食物中含有脂肪比较少的。新鲜的蔬菜是可以适当吃的，西兰花、玉米、西红柿、大头菜等等对于减肥的人都是比较好的，富含的维生素比较多，并且脂肪比较少。