Q吃桔子后多久可以喝牛奶

2020-11-04

描述：

吃桔子后多久可以喝牛奶

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃桔子后一个小时以上才可以喝牛奶，因为牛奶当中的蛋白质和桔子当中的果酸、维生素C可能会发生反应，会出现腹胀以及腹泻等，所以需要吃完桔子一个小时后再去喝牛奶。另外，胃肠虚寒的患者也不可以多吃橘子，避免会引起腹痛、口舌生疮、咽喉干燥、大便干结等症状，所以吃橘子时需要控制在三个左右，否则会对牙齿和口腔造成伤害，也会引起上火。