Q预防痔疮的有效措施有哪些

男 25岁 2019-03-07

描述：

朋友近期脸色特别差，心情特别差，听他说是患上了痔疮。想在这里咨询下医生，预防痔疮的有效措施有哪些？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

生活上常参加体育活动，如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能增强机体的抗病能力，减少疾病发生,对于痔疮有一定的预防作用。另外保持生活规律，调理好饮食是预防痔疮的重要措施，在日常饮食中应保持一定数量的食物纤维，忌吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝热水，促进新陈代谢，每天保持大便通畅；运动有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。平时大便时间不宜过长，要改正便时看书、玩手机等不良习惯。痔疮患者便后有条件了可以用温盐水清洗肛门，可以改善局部血液循环。