Q寒性便秘吃什么水果好

男 24岁 2019-02-17

描述：

我有便秘的情况，而且我不喜欢吃香蕉，非常的难受，请问寒性便秘吃什么水果好？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

便秘是现代人中很常见的消化系统问题。“便秘为百病之源”，长期便秘会导致痔疮、肛裂、急性脑血管疾病等。葡萄柚含有大量的粗纤维、维生素和有机酸，具有消化、调气和方便的功能。火龙果，果实内富含纤维和果胶，能够保留水分，增加大便含水量，润滑肠道和经络，具有良好的排便效果。如果你是寒性体质的人：要吃热性水果，如樱桃、橘子、大枣等;。这些水果有助于排便和缓解便秘，在生活中很常见也很容易买到。长期便秘的患者可以多吃。