Q经常熬夜的人吃枸杞头有什么好处

男 2020-03-03

描述：

经常熬夜的人吃枸杞头有什么好处

: 文蕾营养科 主治医师 九江市第一人民医院三级甲等

医生回答：

经常熬夜的人吃枸杞头能够滋阴明目，去肝火的功效，如果经常用电脑眼睛容易疲劳，能够使用一些枸杞头泡茶，可以起到缓解疲劳的功效，在夏天比较炎热的时候，也能够适当的使用泡水喝的方法来清除身体上的热气，而且还能够起到补肾健脾益气的作用。如果经常熬夜的话容易损伤肝气，在使用的时候可以搭配一些红枣，还是比较好的。